Ein CrossTrainer bietet eine Übung mit geringen Auswirkungen sowohl für Ihre Beine als auch für Ihren Oberkörper. Ellipsentrainer bewirken auch, dass sich Ihr Oberkörper leicht verdreht, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden und gleichzeitig die Kernkraft aufgebaut wird. Aus diesem Grund ist ein Heim-Cross-Trainer eine beliebte Option zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness.
Bei einer großen Auswahl an Trainern auf dem Markt kann es jedoch schwierig sein zu wissen, welche Sie kaufen können. Wir haben eine Liste der besten verfügbaren Cross-Trainer recherchiert und zusammengestellt, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen. Die Liste ist je nach Budget in Abschnitte unterteilt, obwohl jedes Modell ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und ein hervorragendes Training bietet.
Um Ihnen bei Ihrer Suche zu helfen, haben wir diese Liste der Crosstrainer Test.
| # | Produkt | Bewertung |
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1
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Sportstech CX2
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9. 7
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2
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Christopeit Walker (9101)
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9. 5
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3
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Hammer Crosstrainer Ellyptech CT3
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9. 1
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4
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Sportstech CX625
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8. 8
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5
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Hammer Crosstrainer Ergometer Crosslife XTR
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8. 6
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6
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Reebok One Crosstrainer GX50
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8. 2
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7
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Christopeit CT3
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8. 0
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8
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Christopeit CT 4
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7 .7
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9
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Sportstech CX608
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7. 4
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10
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Spirit Fitness DRE 40
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7. 2
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Bei der Auswahl eines Cross-Trainers gibt es drei Schlüsselfaktoren. Die Maschine muss während der Art des Trainings, das Sie absolvieren möchten, komfortabel, stabil und in der Lage sein, genügend Widerstand zu leisten, um Sie herauszufordern.
Dies bedeutet, dass der beste Cross-Trainer je nach Person unterschiedlich ist. Wenn Sie eine sportliche Person sind, die einen Cross-Trainer für hochintensive Workouts wünscht, sollten Sie bereit sein, mehr für eine stabile Maschine mit hohem maximalem Widerstand, langer Schrittlänge und einstellbaren Plattformen auszugeben. Wenn Sie nur ein Ellipsentrainer für leichtes Training benötigen, ist eine billigere Maschine mit kompaktem Design möglicherweise alles, was Sie brauchen.
Cross-Trainer verwenden ein Schwungrad, um Widerstand zu erzeugen. Schwerere Räder fühlen sich tendenziell glatter an und können mehr Widerstand erzeugen, sind jedoch teurer. Je intensiver Ihr gewünschtes Training ist, desto schwerer ist in der Regel das Schwungrad, das Sie benötigen. Achten Sie auf ein Minimum von 5 kg - aber wenn möglich schwerer.
Es gibt zwei große Kategorien von Cross-Trainern: Frontantrieb und Heckantrieb. Das Heckantriebsdesign bietet normalerweise einen längeren Schritt und ein Bewegungsmuster, das dem Laufen näher kommt, jedoch auf Kosten des Platzes. Frontantriebs-Trainer fühlen sich manchmal eher wie ein Stepper an, haben aber ein kompaktes Design. Maschinen mit Frontantrieb von geringer Qualität fühlen sich jedoch weniger stabil an. Dies sollten Sie beachten, wenn Sie sie für ein intensives Training verwenden möchten.
Eine längere Schrittlänge ist für große Menschen unerlässlich. Wenn die Schrittlänge für Ihren Gang zu kurz ist, fühlt sich der Cross-Trainer immer unwohl und beengt.
Ähnlich wie bei der Schrittlänge benötigen größere Personen einen größeren Griff für eine komfortable Fahrt. Mehrere Griffe können auch nützlich sein, um ein abwechslungsreicheres Training zu erhalten.
Während das Schwungrad eine wichtige Rolle bei der Schwierigkeit eines Trainings spielt, haben fast alle Cross-Trainer auch einen einstellbaren Widerstand. Überprüfen Sie, wie viele Magnetwiderstandsoptionen verfügbar sind und ob integrierte Programme vorhanden sind.
Einige Ellipsentrainer der mittleren und oberen Preisklasse bieten eine Neigungsoption. Dies ist ein weiterer Weg, um die Schwierigkeit zu erhöhen, ohne sich auf den Widerstand zu verlassen. Einige Steigungen müssen manuell eingestellt werden, während andere über das Bedienfeld der Maschine elektronisch geändert werden können.
Der Platz, den Sie für einen Cross-Trainer zur Verfügung haben, ist eine wichtige Überlegung. Teurere Ellipsentrainer sind oft sperriger und wiegen mehr, da dies die Stabilität erhöht, aber bedeuten kann, dass sie schwer in ein Heim-Fitnessstudio zu passen sind. Einige Modelle haben jedoch ein klappbares Design, um Platz zu sparen.
Moderne Cross-Trainer verfügen über eine Vielzahl erweiterter Funktionen und Einstellungen. Beispiele hierfür sind einstellbare Plattformen, intelligente Konnektivität und mehrere Handles. Es ist auch wichtig, das maximale Benutzergewicht zu überprüfen, um sicherzustellen, dass der Trainer für alle im Haus geeignet ist, die ihn verwenden möchten.
Der Kauf eines Cross-Trainers für Ihr Zuhause kann eine großartige Möglichkeit sein, mit einer Aktivität mit geringen Auswirkungen in Form zu kommen und Gewicht zu verlieren. Die große Anzahl verfügbarer Modelle kann jedoch die Auswahl erschweren, weshalb wir in diesem Artikel die besten Cross-Trainer (unserer Meinung nach) aufgelistet haben.
